Спорт. Фитнес. Йога

  • Ноги и стопы под особой защитой

    Здоровые ноги, и, прежде всего здоровые стопы, являются основой для каждого человека, который ведет активный образ жизни. Люди, занимающиеся спортом, очень хорошо знают, какой большой проблемой может


  • Что может швейцарский мяч для фитнеса?

    Круглый мяч известен нам из тренажерных залов и фитнес-клубов, родом из Швейцарии и является надежным помощником в борьбе за стройную фигуру. Круглый Швейцарский мяч бывает любых размеров и


  • 4 правила успешного бега для стройной фигуры

    Чтобы похудеть, нет другого выхода, кроме как достаточно двигаться и рационально питаться. Одним из наиболее энергоемких видов спорта является бег, но и более трудным, чем другие активные виды, потому что