Что может швейцарский мяч для фитнеса?

Что может швейцарский мяч для фитнеса?Круглый мяч известен нам из тренажерных залов и фитнес-клубов, родом из Швейцарии и является надежным помощником в борьбе за стройную фигуру.

Круглый Швейцарский мяч бывает любых размеров и может применяться по-разному. Он легкий и вы можете без особых усилий заниматься с ним дома. Даже во время чтения книги его используют, как пуфик при этом у вас будут работать мышцы живота. Упражнения со швейцарским мячом или шар швейцарский идеально исправляет неправильную осанку, укрепляет мышцы тела. Ещё несколько плюсов, это невысокая цена и что он не займет много места в вашем доме (при необходимости вы всегда можете его спустить).

При выборе мяча, обратите внимание на его размеры — садясь на него ноги должны сгибаться под прямым углом. На фитнес мяче можно не только сидеть, но и лежать, а также попытаться постоять. Однако этим возможности чудо мяча не ограничиваются, т.к. если мы добавим к этому аэробные упражнения с гантелями, то это даст хороший результат в тренировке. А прыжки на нем дадут почувствовать себя снова ребенком.

Подлинный швейцарский мяч стоит около сотни долларов, цена неоригинальной модели начинается от нескольких долларов, поэтому каждый может купить резиновый мяч для фитнеса.

Подписаться на обновления:Поделиться с друзьями:

RSS Женского онлайн журнала LadyKrasa.ru 

Подписаться по e-mail

Источник: babyrent.lviv.ua